Szkolenie trenerskie
Sporty ekstremalne
Fitness
Sztuki walki
Strona główna
Rekreacja
Sporty widowiskowe
Wydarzenia sportowe
Sport (przegląd)
Fani sportu
Duch drużyny
Fitness Exercise Tips
>>
Sport i fitness
> >>
Szkolenie trenerskie
>>
Inne szkolenia trenerskie
Kiedy problemy z poruszaniem się uniemożliwiają prawidłowe oddychanie podczas pływania
Jednogodzinny trening:Trenażer treningowy ze sztangą siłową
3 klucze do treningu siłowego w sezonie wyścigowym
Forma biegowa:czy można być napastnikiem pięty?
Szybki zestaw:pływaj w biegu
Na jakie wskaźniki należy zwrócić uwagę podczas treningu w pomieszczeniu?
Zrozumienie fazy regeneracji podczas pływania
Godzinny trening:trening klockowy w stylu „Michigan”
Czy terapia bańkami jest dobrym rozwiązaniem dla sportowców wytrzymałościowych?
Szybki zestaw:schodzenie w dół i głęboka woda 25s
Godzinny trening:pojedyncze ruchy nóg i rytm
3 ćwiczenia wytrzymałościowe w wodzie do wykonania we wczesnym sezonie
6 ćwiczeń, które pomogą Ci mieć silniejszą i bardziej elastyczną szyję
4 kroki do rozwiązania problemu niezrównoważonego ciała
Godzinny trening:zestaw do pływania poza udarem
3 ćwiczenia trenera rowerowego do wykonania we wczesnym sezonie
Ultimate Half-Ironman Brick Workout
Godzinny trening:trening biegania po wysokiej piramidzie
Witamy w biuletynie z poradami treningowymi Triathlete.com!
Usiądź prosto, aby poprawić swoje wyniki w triathlonie
Total
2146
-Centrum Porady Ćwiczenia
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
45
/108
20
-Centrum Porady Ćwiczenia/Page Goto:
1
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
Inne szkolenia trenerskie
Dlaczego kupuję krew po ćwiczeniach?
Jak zostaćcentrum Guru
Napraw te 5 typowych problemów teraz, ścigaj się lepiej w przyszłym roku
Szybki zestaw:wywiercić
Regeneracja:znaczenie snu
Szybki zestaw piątek:liczba uderzeń, naprzemienne pływanie/przeciąganie
Weekendowy trening pływacki:najlepsza średnia 4×100
Bikram Joga i ból szyi
Ulubione miejsca do surfowania na zimę według Shakabay
Dwie prędkości kulkowe / wiertarka elektryczna
Jak wykonać pętlę bekhendową z górnej rotacji?
Szkolenie trenerskie
Sporty ekstremalne
Fitness
Sztuki walki
