Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walki
home
rekreacja
Sporty widowiskowe
Wydarzenia sportowe
lekkoatletyka
Fani sportu
Duch drużyny
Fitness Exercise Tips
>>
Centrum Porady Ćwiczenia
> >>
Coaching
>>
Inne Coaching
5 prostych sposobów na stratę czasu podczas kolejnego triathlonu
Godzinny trening:pływanie na czas 10×100
Szczęście początkującego:8 rzeczy, które należy wiedzieć przed pierwszym triathlonem
Nie należysz do siłowni? Oto jak trenować siłę za pomocą codziennych przedmiotów
5 wymówek, których wszyscy używamy, aby uniknąć treningu siłowego
Szybki zestaw:Długie pociągnięcie z przerwami na kopnięcie
6 rzeczy do zapamiętania, gdy przechodzisz z trenażera na drogę
Godzinny trening:szybki klocek
Ten trening siłowy skoncentrowany na wytrzymałości zajmuje tylko 30 minut
3 ćwiczenia plyometryczne, które możesz wykonać tylko na ławce
Zestaw do szybkiego pływania:opcja długiego kursu
Godzinny trening:szybki zastrzyk
5 rzeczy, których triathloniści mogą nauczyć się od pływaków
Kiedy nadszedł czas, aby iść do fizjoterapeuty?
Trening momentu obrotowego:wykonuj trening siłowy na rowerze
Czy powinienem trenować z miernikiem mocy?
Godzinny trening:opanuj rytm jazdy na rowerze
Co to jest FTP i dlaczego ma to znaczenie?
Nowe badanie mówi, że serca biegaczy i pływaków są wyjątkowe:co z triathlonistami?
3 ćwiczenia biegowe dla triathlonistów
Total
2146
-Centrum Porady Ćwiczenia
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
43
/108
20
-Centrum Porady Ćwiczenia/Page Goto:
1
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
Inne Coaching
Schody do biegania mogą odgrywać rolę podczas treningu triathlonowego
Szczęście początkującego:sekret pierwszego triathlonu
Super prosty 20-tygodniowy plan treningowy Ironman
Szybki zestaw piątek:różne 150s
Jak mam sobie radzić z rekonwalescencją z wyścigu treningowego?
Jak Trenuj, by staćPersonal Trainer
Godzinny trening:siła i spin dla zwycięstwa
Co to jest siatkówka NCSA?
5 darmowych ćwiczeń rzutów dla Twoich graczy
Dlaczego siatkarze zaklejają palce?
Rozgrywki przychodzące w koszykówkę
Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walki
