Król Dworu Wiertła

ten Król Dworu Wiertła to jedno z bardziej znanych ćwiczeń na każdym boisku do koszykówki, a także wiele innych dziedzin sportowych. King of the Court Drill skupia się na stworzeniu wysoce konkurencyjnego środowiska, w którym gracze mogą rywalizować ze sobą o dominację. Istnieje wiele różnych rodzajów czynności, które można wykonać lub zintegrować z tym kontekstem. To jeden z powodów, dla których koncepcja Wiertła Króla Dworu jest tak użyteczna i wyjątkowa.

Podczas trenowania koszykówki ważne jest, aby zapewnić swoim zawodnikom możliwość doskonalenia i wykorzystywania swoich umiejętności w sytuacjach konkurencyjnych. Jest to szczególnie ważne, gdy gracz osiągnął początkowy poziom kompetencji z nową umiejętnością techniczną lub taktyczną. King of the Court Drill daje graczowi taką możliwość, a także liczne powtórki, w których zawodnicy mogą wystąpić, robić błędy, i dowiedzieć się na własnych nogach w czasie rzeczywistym, co działa, a co nie.

Schemat wiertła króla dworu 1

Ćwiczenie Króla Dworu rozpoczyna się od podzielenia kortu na cztery obszary. Jak pokazano na powyższym przykładzie, sekcje te są ponumerowane Jeden, Dwa, Trzy, i cztery. Celem gracza jest wygranie drogi z czwartego kortu na pierwszy kort.

Cała gra musi być ograniczona do każdego obszaru, aby uniknąć kolizji i późniejszych kontuzji.

Jeśli gracz przegra w dowolnym momencie, pozostają na boisku, na którym przegrali, i spotykają następnego pretendenta, który wychodzi z kortu poniżej.

Przykładem postępu jest to, że gracz X zaczyna na czwartym korcie. Wygrywają i przechodzą do trzeciego kortu. Przegrany pojedynku pozostaje na czwartym korcie, aby zmierzyć się z następnym pretendentem.

W każdej chwili, gdy gracz X przegra, ten gracz pozostanie na tym korcie, a zwycięzca awansuje.

Jak więc określić zwycięzcę?

Cóż, istnieje wiele różnych celów, które można ustawić. Jako trener ogranicza Cię tylko Twoja wyobraźnia. Niektóre przykłady mogą obejmować:

• Pierwszy zawodnik, który zdobędzie bramkę:dzięki temu ruch na korcie będzie bardzo szybki i bardzo intensywny
• Pierwszy gracz, który strzeli dwa kosze z rzędu
• Pierwszy gracz, który zrobił dwa postoje z rzędu
• Pierwszy gracz, który wykona trzy kosze; osiągnięcie zwycięzcy zajmie trochę czasu, więc przygotuj się na powolną rotację
• Pierwszy gracz, który weźmie Szarżę

Obrona może być tak samo skupiona jak atak, więc po prostu dostosuj cel „wygrywania” każdej gry, aby zaspokoić potrzebę rozwoju swojego zespołu.

Dodatkowi zawodnicy, którzy nie mogą być na korcie, czekają na linii bocznej kortu czwartego i po prostu rotują na boisku w miarę postępów gracza i wolnego miejsca.

Wariacje

King of the Court Drill to jedno z bardziej elastycznych zajęć, jakie stosuje trener. Jedną z najlepszych cech King of the Court Drill jest to, że można zmienić nawet strukturę kortu. Na przykład, jeśli chcesz prowadzić działalność, która rozwija się z przedniej części kortu do tylnej części kortu, po prostu podziel piłkę do koszykówki na środek wzdłuż linii podziału. To pozwoli rywalizować tylko na dwóch kortach, ale jeśli w działanie zaangażowanych jest więcej graczy, nie powinno to stanowić problemu. To samo można zrobić, przecinając kort na pół, aby stworzyć dwie połówki kortów do rywalizacji.

Na powyższym schemacie istnieje wiele różnych przykładów tego, jakie rodzaje działań może łatwo ułatwić King of the Court Drill.

Dwór pierwszy przedstawia prosty scenariusz jeden na jednego. Jest to świetne dla graczy, którzy dopiero rozwijają indywidualne zestawy umiejętności ofensywnych i defensywnych.

Dziedziniec drugi zawiera prosty zbyt wiele podziałów gier. Ta taktyka to tylko proste podanie, a następnie scenariusz na ekranie piłki.

Dziedziniec trzeci ponownie skupia się na sytuacji przesiewowej na piłce, ale tym razem z trzema graczami, aby zintegrować się z aktywnością. Jest to świetne, aby pomóc graczom rozwijać umiejętności czytania i dostosowywać się w locie do tego, co dzieje się na boisku.

Czwarty sąd po prostu wyświetla zmianę w stosunku do sytuacji jeden na jeden. Zamiast myśleć o King of the Court Drill jako o zorientowanej na obwód, może być również używany do post-play.

Uwaga:wybrałbyś jeden z tych przykładów i zastosował tę taktykę na wszystkich czterech kortach. Pamiętaj tylko o liczbie potrzebnych graczy. Nie ma powodu, dla którego nie można po prostu korzystać z trzech lub czterech kortów, jeśli liczba graczy jest niższa.

King of the Court Drill to świetny pojazd dla graczy, którzy mogą wykonywać wiele powtórzeń ćwiczeń w konkurencyjnym środowisku. To sprawia, że ​​aktywność świetnie nadaje się do prawdziwych sytuacji w grze i rozwoju.

Powiązane artykuły

• Wiertło Bramy
• Ćwiczenie zamykające dla dwóch trenerów
• Obronne wiertło zygzakiem
• Wiertło wylotowe i pościgowe
• 10 najlepszych porad trenerskich dla nowych trenerów w koszykówce

[Król Dworu Wiertła: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018042089.html ]