Treningowe Igrzyska Koszykówki – King of the Court

Jedną z gier treningowych koszykówki, które wykonujemy od czasu do czasu, jest fajna musztra o nazwie King Of The Court. To ćwiczenie do koszykówki jest bardzo dobre w uczeniu dzieci, jak skutecznie, wybuchowe ruchy, bez zbytniego dryblingu.

Król Dworu
Wszyscy ustawiają się pod krawędzią na linii bazowej.

Dwóch pierwszych graczy w kolejce gra jeden na jednego do jednego punktu.

Mogą wykonać tylko 5 dryblingów na jedno posiadanie piłki lub jest to piłka drugiego gracza.

Możesz zmusić ich do walki o odbicie, a potem tego, który je wygrywa, dostaje piłkę, sprawdza to, a następnie kontynuuje ćwiczenie.

Kiedy ktoś wygrywa, drugi idzie na koniec linii, a następny próbuje zdjąć króla. Możesz zdobyć nawet 10 zwycięstw, aby zostać Królem Dworu.

To ćwiczenie jest zabawną grą, która zainteresuje graczy.

Następny krok :dla naszych najnowszych pomysłów i wskazówek dotyczących praktyk, sprawdź naszą główną stronę „Jak trenować koszykówkę”.

Lub, jeśli potrzebujesz świeżych pomysłów na kolejną praktykę, przejdź do naszego pełnego katalogu ćwiczeń koszykarskich dla młodzieży, obejmujące strzelanie, przechodzący, zbiórka, obrona i piłka.

[Treningowe Igrzyska Koszykówki – King of the Court: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041568.html ]