Wiertarka przeciwpożarowa

To wiertło przechodzące zawiera cięcie w kształcie litery V przed wykonaniem przejścia. To świetne ćwiczenie kondycyjne, które uczy graczy, jak radzić sobie z piłką w ruchu. Uczy również zawodników zwracania bacznej uwagi na to, co dzieje się na boisku oraz szybkiego i skutecznego reagowania

Ustawiać

• 6 zawodników na korcie, rozstawione w dół kortu na linii, 1/3 kortu i 2/3 kortu
• Każdy z dwóch graczy na linii ma piłkę

Wykonanie

1. Polecenie w ruchu, jeden gracz liniowy podaje piłkę po przekątnej do gracza na pozycji 1/3 kortu.
2. Zawodnik z pola w 1/3 kozłuje następnie ukośnie w kierunku zawodnika z pola w 2/3, a następnie przejść do tego gracza, kto przeniesie piłkę do kosza.
3. Ten sam zawodnik odzyska piłkę i drybluje w dół kortu, przenoszenie piłki do drugiego kosza.
4. Ten sam cykl jest powtarzany z obiema piłkami w grze na boisku.

Demonstracja wideo

Opisywany produkt

Jeśli chcesz zmniejszyć swoje obroty, poprawić swoje podania, i opracuj chrupiącą, skuteczniejszy atak ofensywny – wtedy Księga Ćwiczeń Rozwoju Umiejętności Perimeter jest właśnie tym, czego potrzebuje Twój zespół!

Wewnątrz, odkryjesz 21 prostych, zabawne i efektowne ćwiczenia strzeleckie, przechodzący, i piłką. Otrzymasz natychmiastowy dostęp do całego sezonu pomysłów treningowych dla każdego wieku i poziomu rywalizacji… od podstawowych podstaw po zaawansowane strategie i taktyki w grze.

Najlepszy ze wszystkich, jest dostarczany w formacie PDF, dzięki czemu możesz uzyskać natychmiastowy dostęp cyfrowy… bezpośrednio na ekranie komputera, smartfon, tablet, lub eReader… z dowolnego miejsca na świecie z połączeniem internetowym!

[Wiertarka przeciwpożarowa: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041933.html ]