Skrzydło, w którym można zabronić przepustki

ten Skrzydło, w którym można zabronić przepustki to aktywność służąca do pomocy graczom w odmowie dostępu do granicy w celu publikowania cięć przez wykroczenie. Dobra rotacja piłki to typowy sposób, w jaki atakujący zyskują przestrzeń i dobrą postpozycję. Zadanie „Wing to Post Deny the Pass Drill” ma zapewnić graczom defensywnym możliwość przećwiczenia zaprzeczania występowaniu tego typu pozycjonowania, lub przynajmniej dająca łatwą do przejścia okazję. Ze względu na pozycję wyjściową wiertła, będąc na obwodzie przed przejściem do słupka, obrona będzie miała możliwość odmowy podania w dwóch bardzo różnych sytuacjach, dzięki czemu ćwiczenie odmowy podania ze skrzydła do słupka będzie bardziej efektywne i wydajne przy wykorzystaniu czasu lub powtórzeń podczas sesji treningowej.

Częstym problemem graczy defensywnych po udanej obronie V-Cucia przez gracza ofensywnego jest umożliwienie otwartego cięcia w poprzek twarzy do pozycji. Ćwiczenie skrzydła do odmowy podania stara się budować świadomość defensywną obrońcy, zapewniając, że musi on nie tylko oddzielić się od swojego zadania obronnego, aby przyjąć prawidłową pozycję pomocy podczas ruchu piłki wokół obwodu. Ale bądź też bardzo aktywny w zamykaniu tej luki i uderzaniu w błyskawiczne cięcie przez ofensywnego gracza w celu osiągnięcia pozycji słupka.

Obrońca ma do wyboru dwie opcje:

• Dżokejowanie ofensywnego gracza na niskim i niższym poziomie z wysokiego słupka
• Podbijając cięcie gracza wysoko i dalej od wysokiego słupka

Każda technika może być odpowiednia do odmowy przejścia do zamierzonej postpozycji.

Częstym problemem związanym z ćwiczeniem Wing to Post Deny the Pass jest to, że ofensywny gracz staje się robotem w swoich ruchach w kierunku wysokiego słupka. Zawodnicy ofensywni powinni być silnie zachęcani, gdy obrona zdobędzie początkową kompetencję, aby zaczęli zmieniać swoje wzorce ruchu, próbując osiągnąć wysoki słupek. Zapewni to najbardziej realistyczny wynik odpowiednio w ataku i obronie.

Skrzydło do odrzucenia schematu ćwiczenia przejścia 1

Ćwiczenie ze Skrzydłem do Odmowy Podania rozpoczyna się od Jednego (1) podającego piłkę do Dwóch (2). W locie piłki obrońca przejdzie od kierowania piłki do długiego ustawienia w rogu do odmowy podania z powrotem do Jednego (1) z zamkniętą postawą i jedną ręką na pasie podań.

Jeden (1) obniża obronę, wykonując początkowy ruch podobny do V-Cut. Ta pozycja będzie ostatecznym początkiem cięcia flash do mocnego bocznego wysokiego słupka.

Gdy Jeden (1) osiągnie podwójny blok, obrońca skacze do piłki i przyjmuje otwartą pozycję. Jedna ręka wskazuje na Jednego (1), a drugą na tresera piłki (Dwa).

Dwóch (2) podaje piłkę do Trzech (3). Gdy tak się stanie, obrońca powinien zacząć spłaszczać, aby zachować widoczność między piłką a meczem defensywnym.

Ponieważ błyskawiczne cięcie zaczyna się o Jeden (1), zmienia się również pas mijania, zmuszając obrońcę do dostosowania się. Obrona otwiera się i stara się nawiązać kontakt z Jednym (1), zanim zawodnik atakujący przełamie linię podziału; obrona uderza i odrzuca piłkę do kutra po zainicjowaniu kontaktu.

Jeśli wykroczenie otrzyma pas, rozpoczyna się sytuacja 1 na 1.

Jeśli obrona ukradnie piłkę, gracze rotują pozycjami.

Reguła:

• Nie zezwalaj na cięcie z tyłu

Ćwiczenie Skrzydła do odmowy podania opiera się na pewnych konkretnych umiejętnościach odmowy podania piłki w następujących po sobie sytuacjach. Obrona jest często dobrze wyszkolona, ​​aby odpierać początkowe zagrożenie ofensywne, ale potem odpręża się tylko po to, by wykorzystać nową okazję. Skrzydło do odrzucenia wiertła przejścia ma promować dobre pozycjonowanie obronne od obwodu do wnętrza i z jednej strony podłogi na drugą.

Powiązane artykuły

• Wiertło ścinające skrzydła 1 na 1
• Wiertło do układania skrzydeł typu „łap i idź”
• Seria wierteł Pick and Roll
• Obrona strefowa 2-3 pojedynków:zawiera słupek pułapkowy od słabej osłony bocznej

[Skrzydło, w którym można zabronić przepustki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018042067.html ]