Jak piłke w post gracz w koszykówce
Koszykówka Foto Gwardii (Sk ) Foto post Player'a
Pokaż więcej instrukcji
1
skrzydło łapie dośrodkowanie z point guard i trafia do Triple Threat pozycji . W Triple Threat pozycji : 1 . Kolana są bent2 . Jesteś plac do basket3 . Wybrałeś foot4 obrotu. Jesteś ochrony ball5 . Jesteś w stanie dryblować , przekazać lub strzelać
2
post powinna ustawić się /się , aby stworzyć linię prostą od skrzydła do odtwarzacza postu do kosza . Z tej prostej , to zmusza do posta obrońca wybrać , która strona strzec odtwarzacza postu . Jeśli obrońca decyduje się po prostu stać z tyłu odtwarzacza postu ,przejście staje się dużo łatwiejsze .
3
Gdygracz po ustaliła pozycję iobrońca ustalił , która strona będzie on /ona sprzyjać ,gracz post powinna zgasić rękę od obrońcy. Ręka powinna być o pas duży i będziecelem dla przejścia gracza Wing .
4
gracz skrzydło powinno fałszyweprzejście nad głową jego /jej obrońca . To będzieobrońca reagować poprzez rozszerzenie jego /jej ciało się powalić na przepustkę .
5
Zobrońca przedłużony ,gracz skrzydło uzyskać niskie i powinny krok do przodu ( trzymając obrotowy nogą zasadził ) i umieścić jego /jej stopę zgodnie z podnóża obrońcy . Pozwoli to stworzyć otwartą przestrzeń dla przepustki .
6
Po utworzeniu przestrzeni otwartej , abyszybko przejść do bounce cel . Bounce powinien być wyrzucony 2/3 drogi do odtwarzacza postu i przejść szybko w ręce gracza wpisu . Imperium
[Jak piłke w post gracz w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020424.html ]