Wiertła do koszykówki dla dzieci – Luigi Drill

Spójrz na to zgłoszenie Paula, jeden z moich subskrybentów. Świetny pomysł na ćwiczenia do koszykówki dla dzieci, które mogą pracować z młodszymi zawodnikami.

To pełne ćwiczenie koszykówki na boisku dla młodszych graczy, dzwoni mój asystent trenera koszykówki Wiertło Luigi !" To długa historia.
2/3 Zawodnicy słupków zaczynają na każdym końcu kortu. Robią przepustkę wylotową, biegać po podłodze, ciągnąc za słabą stroną. 1 sek. jąkanie/zawahanie przy słabej stronie łokcia, przed wykonaniem cięcia po słabej stronie w celu lay-upu lub jump stopu przy niskim bloku lub łokciu po stronie piłki.
Wylot drybluje do środka i wykonuje cross over oraz drybling z małą prędkością, a następnie podnosi i przechodzi do skrzydła, kto karmi post cięcie lub wysyłanie.

Wylot podąża za przełęczą i łączy się z linią skrzydeł po przejściu. Linia skrzydłowa po wewnętrznym podaniu przecina kort i łączy się z wylotem po przeciwnej stronie kortu.

To ciągłe ćwiczenia w koszykówce, a rotacja graczy to ujście do skrzydła, dołącz do bocznego pasa, skrzydło do postu, połączyć przeciwległy pas wylotowy. Post prowadzi parkiet tylko do odtwarzania postów, punkt odbicia/odbicia, biegać po podłodze, publikuj ruchy, wynik/odbicie w sposób ciągły. Istnieje wiele odmian w zależności od tego, jakie umiejętności musisz ćwiczyć.

[Wiertła do koszykówki dla dzieci – Luigi Drill: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041314.html ]