Ćwiczenie obronne „1 na 1 z pozycji skrzydła”

W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, demonstrujemy ćwiczenie obronne „1 na 1 z pozycji skrzydła”. To ćwiczenie obronne pozwala na nauczenie wielu technik, i pracuj nad utrzymaniem graczy między naszym człowiekiem a koszem.

1 na 1 z ćwiczenia defensywnego w pozycji skrzydła

Kiedy numer dwa idzie oddać strzał, to drugi rdzeń naszego trzyetapowego wyznaczania celów na końcu defensywy. A potem, gdy strzał został oddany, numer trzy to odfiltrowanie go we właściwy sposób.

Ta sama ręka będzie odpowiednią ręką do wystrzelenia go w celu odseparowania osoby, będzie również właściwą ręką do podważenia strzału. I każda osoba robi to przez cały czas. Więc jest wątek, który przewija się jako nasz motyw, i przebiega przez każdą osobę. Wszyscy grają w obronę w ten sam sposób, z taką samą intensywnością, i przy użyciu tej samej techniki, której się uczy.

Powodem, dla którego rzucamy wyzwanie którąkolwiek ręką, jest to, że jest to ręka najbliższa piłce. Dlatego dla jednego gracza może to być prawa ręka rzucająca wyzwanie uderzeniu, a następnie przesiewanie po tej stronie. Dla innego, będzie to lewa ręka, wyzwanie i przejście.

Zawsze musimy być przygotowani do obrony osoby z piłką w sytuacji gry. A to staje się najtrudniejsze tutaj, ponieważ nie mamy tutaj pomocy defensywnym graczom. Nie mamy nawet czterech kolegów z drużyny z ataku. Jest więc ośmiu graczy, którzy zostaną wykluczeni z tego ćwiczenia. jest jeden na jednego, gdzie jesteś po prostu całkowicie otwarty, aby zostać pokonanym przez ofensywnego gracza. Ale jeśli po prostu trzymasz się techniki, poduszka, od której dystansujesz się od ofensywnego gracza, wtedy zawsze powinieneś być w stanie pozostać między nim a koszem.

Szukasz więcej świetnych pomysłów i wskazówek dotyczących ćwiczeń defensywnych?”. Następnie sprawdź koszykówkę Inner Circle, który jest pełen świetnych ćwiczeń koszykarskich, wskazówki i techniki, uzupełnij o prezentacje wideo!”  I nie zapomnij Dołącz do nas na Facebooku!

[Ćwiczenie obronne „1 na 1 z pozycji skrzydła”: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041810.html ]