Wiertła do koszykówki – King of the Hill

Kiedy trenowałem ośmio- i dziewięcioletnich chłopców i dziewczynki, używałem wiertarki, którą dzieci uwielbiały. Te ćwiczenia z piłką do koszykówki dają im świetną okazję do ćwiczenia kontroli nad piłką i jej osłony przed obrońcami.

Nazywa się „Królem wzgórza”
Mam od czterech do pięciu dzieci, każde łapie piłkę do koszykówki i staje w kluczu. Kiedy dmuchnę w gwizdek, mają minutę, aby spróbować odbić piłki do koszykówki innych graczy jedną ręką, a drugą ręką dryblować własne piłki.

Jeśli gracz lub jego piłka opuści klucz, wtedy ten gracz odpada, a pozostali kontynuują. Ostatnim graczem pozostającym w kluczu ze swoją koszykówką jest Król Wzgórza.

Gracze to uwielbiają i wierzę, że daje im to nową okazję do ćwiczenia umiejętności dryblingu, osłona piłki przed obrońcami, i kradzież piłki.

Zgadzać się? Nie zgadzać się? Daj mi znać, zostawiając komentarz w polu poniżej! Zapoznaj się z tym bezpłatnym artykułem o ćwiczeniach do koszykówki, aby uzyskać więcej pomysłów, które możesz wykorzystać w praktyce.

[Wiertła do koszykówki – King of the Hill: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041498.html ]