Wiertła do podań do koszykówki – ćwiczenie podań po okręgu

Wiertło Circle Passing Drill to takie, które wykonujemy często iz doskonałymi wynikami. Celem jest podanie piłki innemu graczowi w kole. Używaj dobrych przepustek:klatkę piersiową, podskakiwać, nad głową, itp.

Wiertło do przechodzenia po okręgu
Co najmniej 6 graczy w kręgu.
Odległość między graczami może być różna.
Zacznij od jednej piłki.

Zasady:
. Nie możesz podawać piłki zawodnikom znajdującym się bezpośrednio po swojej prawej lub lewej stronie.
. Nie możesz patrzeć bezpośrednio na zawodnika, któremu zamierzasz podać piłkę. (przy użyciu tylko jednej piłki, Zachęcam do podróbek piłek.)

Po minucie dodajesz drugą piłkę.
. Oprócz wyżej wymienionych zasad, teraz nie możesz rzucić piłki komuś, kto już ma piłkę.

W zależności od liczby graczy w kręgu, możesz dodać trzecią piłkę.

Wariacje:
. Umieść jednego obrońcę na środku koła. Jeśli ukradnie piłkę, gracz, który podał piłkę, jest teraz na środku.

. Najważniejszy czynnik chaosu :„  Podczas gdy to wszystko się dzieje, mieć trenerów, rodzice, itp, w pobliżu graczy, robiąc hałas i ogólnie próbując odwrócić uwagę graczy.

[Wiertła do podań do koszykówki – ćwiczenie podań po okręgu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041662.html ]