Wiertła do dryblingu w koszykówce – operowanie piłką i drybling

Te ćwiczenia do dryblingu w koszykówce początkowo wyglądają naprawdę szalenie, ale poprawią drybling.

Pełny kort każe im dryblować za plecami, na bok, i z powrotem na stronę startową. To się liczy jako jeden. Muszą to zrobić pięć razy, zanim dotrą na drugi koniec. To sprawi, że skoncentrują się na dryblingu.

Pełny kort sprawia, że ​​dryblują między nogami – crossover. Zacznij od tej samej ręki, prawa i ta sama prawa noga. Piłka do koszykówki musi odbijać się za nogą i na lewą stronę, a następnie od lewej ręki pod lewą nogą na prawą stronę; kolejny zwrotnica.

Trzecią częścią tego ćwiczenia w koszykówce jest przejście z prawej strony na lewą pod lewą nogą.

Sprawy wyglądały dość źle na początku sezonu, ale poprawiło to ich koncentrację i drybling.

[Wiertła do dryblingu w koszykówce – operowanie piłką i drybling: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041448.html ]