Wiertarki do piłki do koszykówki

Są to świetne ćwiczenia z piłką do koszykówki, które zawierają drybling, obracanie i mijanie. Na naszym boisku mamy ustawione linie boiska do siatkówki.

Grupuj dzieci w grupy 3 lub 4 osobowe
Zacznij od 2 po jednej stronie linii bocznej z osobą z przodu z piłką do koszykówki i jedną po drugiej stronie linii bocznej w poprzek.

Ćwiczenie do koszykówki rozpoczyna się od zawodnika z dryblingiem prędkości piłki do przeciwległej linii siatkówki, zatrzymywanie skoku, obracanie się dookoła, a następnie podanie klatki piersiowej do gracza po przeciwnej linii bocznej. Następnie idzie„ za tym graczem. Zawodnik, który właśnie otrzymał podanie, następnie szybko drybluje na linię siatkówki, przystanki skoku, obraca się dookoła i sprawia, że ​​klatka piersiowa przechodzi do gracza na linii bocznej.

I tak dalej, aż wszyscy będą mieli szansę. Będziesz zadowolony z ulepszeń swoich graczy!

[Wiertarki do piłki do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041306.html ]