Obsługa piłki do koszykówki

Często jestem proszony o poradę dotyczącą obchodzenia się z piłką do koszykówki. Oto „wskazówka trenerska od Sama, która przyniesie ogromne korzyści Twojemu zespołowi.

Oto pomysł Sama:
Nazywam to ćwiczeniem obrotów.
Używam tego ćwiczenia do koszykówki w praktyce, gdy moi obrońcy nie dbają o koszykówkę – leniwe podania, zbyt fantazyjne przepustki, itp.
“
Każę im ustawić się na środku kortu (cały zespół) i biec tak szybko, jak tylko mogą w moim kierunku. Mam koszykówkę. Kiedy zbliżają się do linii rzutów wolnych, rzucam piłkę w przeciwnym kierunku i muszą iść po nią. Stąd obrót. Robię to około dziesięć razy i wracamy do naszej praktyki. To sprawia, że ​​myślą o wyniku złego podania.
Jest to również dobra wiertarka kondycjonująca.

“

“

[Obsługa piłki do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040963.html ]