Podanie piłki do koszykówki

Spójrz na to zgłoszenie od Glenna. Świetne ćwiczenie poza boiskiem, aby nauczyć podawania piłki do koszykówki, która sprawdza się we wszystkich grupach wiekowych.

Od Glenna…
Wymyśliłem proste, ale bardzo skuteczne ćwiczenie poza boiskiem, aby pomóc osobie podającej piłkę poza boiskiem.

To ćwiczenie do koszykówki jest proste.

Skonfiguruj swoich graczy w dowolny sposób. Odkąd jestem trenerem 10 i 11-latków, każę im grać na stosie. Jedyną rzeczą, którą zmieniam, jest to, że podający spoza boiska odwraca się plecami do kortu, aby nie widział żadnego z graczy. Potem, kiedy krzyczy „break”, musi natychmiast odwrócić się i podać piłkę otwartemu koledze z drużyny. Wygląda na to, że jest to łatwa gra, ale jest o wiele trudniejsza do wykonania, niż się wydaje.

Dowiedziałem się, że to ćwiczenie uczy graczy szybkiego znajdowania otwartego człowieka i podkreślam, że nie można odgadnąć, dokąd mogą się udać. Musisz je zobaczyć, zanim przejdziesz. A tak przy okazji, zamiast odliczania 5 sekund idę z odliczaniem 4 sekund, aby przyzwyczaili się do szybkiego podawania.

To jest moje ćwiczenie i mam nadzieję, że ktoś spróbuje i uzna to za przydatne dla swojego zespołu. Miłego dnia.

[Podanie piłki do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041054.html ]