3 na 3 Podania

Cel, powód

Aby uzyskać powtórzenia w grze, zarówno w ataku, jak i w obronie w sytuacji podobnej do gry

Konfiguracja wiertła

• Zacząć, trener będzie przytulał się do ataku i podawał szerokiemu odbiorcy ich trasy.
• Obrona będzie w okładce 1 lub okładce 3.

Jak to działa

1. QB łapie piłkę i próbuje trafić otwartego biorcę, dmuchnij w gwizdek po kilku sekundach, jeśli QB nie rzuci podania na czas.
2. Zwycięzca zostaje! Utrata 3 wymian na nową drużynę, powtarzać.

Wskazówki trenerskie

• Upewnij się, że pracujesz na różnych trasach, formacje i linie trasowania, tak, aby Twoi WR i QBs czuli się komfortowo, wykonując kompletacje na całym boisku.
• Jest to również świetna okazja do dostrojenia umiejętności projektowania kombinacji tras i rozgrywek w sytuacjach przypominających grę!
• To jest kontrolowane wiertło kontaktowe. Oznacza to kontakt poniżej pasa i brak spuszczania zawodników na ziemię – obrona może naciskać i próbować wybić złapany chwyt, ale nie chcemy wielkich hitów, to ćwiczenie jest przeznaczone do pracy nad podaniem i obroną podania, nie radzę sobie!

[3 na 3 Podania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039779.html ]