Letnie Umiejętności Koszykówki

Ten pomysł na letnie umiejętności w koszykówce przesłał mi Steve – bardzo kreatywny z zachęcającymi wynikami. Wypróbuj to ćwiczenie koszykówki ze swoimi młodymi zawodnikami!

Od Steve'a…
Oto moje ćwiczenie, które wynikło z zauważenia, że ​​trudna rzeczywistość dla naszych dzieci (chłopców z piątej i szóstej klasy) polegała na tym, że miały okropne „ręce”. wielu naszych graczy (i zwykle naszych środkowych i napastników) nieustannie grzebało w piłce lub całkowicie traciło piłkę, co wpływało na jakość oddawanych przez nas strzałów.

Uznałem, że muszą nauczyć się „łapać” piłkę…

Do treningu przywiozłem różne piłki (plastikowe piłki golfowe, piłki tenisowe, piłka nożna, itp.) i podzieliłem ich na małe grupy (3-4) odsunąłem ich na bok i po prostu grałem w łapanie, skupiając się na patrzeniu na piłkę w ich rękach. Zacząłbym od małych piłek golfowych lub tenisowych i postępów z ich. Piłka nożna była szczególnie skuteczna, ponieważ zmuszała ich do układania rąk w celu złapania podania.

Jesteśmy na wczesnym etapie, ale widzimy zachęcające wyniki…

[Letnie Umiejętności Koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041053.html ]