Zasoby dotyczące szkolenia młodzieży w koszykówce – ćwiczenie w przekazywaniu okręgu

Specjalne podziękowania dla Briana za przesłanie tego. wypróbuj to – szybkie ćwiczenie podania piłki do koszykówki, które przyniesie natychmiastowe rezultaty!

Od Briana…
Podania i łapanie wiertła do koszykówki.

Ustawiłem wszystkich chłopców w „koło rozstawionych ramion na środku kortu. Każdy cofa się o 5 kroków, aby poszerzyć krąg. Trenuję ze środka koła. Jeden chłopak ma piłkę do koszykówki i podskakuje lub przekazuje klatkę piersiową następnemu chłopcu, dopóki nie ukończymy koła. Koncentrujemy się na nawiązaniu kontaktu wzrokowego z kolejnym graczem, podchodząc do gracza wykonującego ostre podanie. Odbiorca musi podejść do przepustki, zabezpieczyć piłkę, użyj jego stopy obrotowej i przejdź do następnego chłopca.

Zmierzę czas z chłopcami, aby zobaczyć, ile czasu zajmie ukończenie koła. Wprowadzę drugą piłkę w połowie koła i ewentualnie trzecią piłkę do koła. To utrzymuje uwagę chłopców i pomaga w szybkim i przekazywaniu podstaw.

Po pięciokrotnym okrążeniu koła trenerzy koszykówki zagrają pasywną obronę po wewnętrznej stronie koła, aby pomóc chłopcom w podejmowaniu dobrych decyzji dotyczących podania.

[Zasoby dotyczące szkolenia młodzieży w koszykówce – ćwiczenie w przekazywaniu okręgu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041225.html ]