Pieczenie w mięśnie ramion Po Podnoszenie ciężarów

stawu barkowego jest jednym z najbardziej mobilnych stawów w organizmie , ale także zwiększa ryzyko kontuzji. Pieczenie w ramieniu po podnoszenie ciężarów może być z powodu zmęczenia mięśni , ale może to byćoznaką podstawowej kontuzji. Jeśli utrzymujące się bóle mięśni w ramieniu , zwłaszcza w połączeniu z długotrwałym osłabieniem , skonsultować się z lekarzem lub innym doświadczonym lekarzem specjalistą . Zmęczenie

Zmęczenie jestczęstą przyczyną piekącego bólu po podnoszenie ciężarów . Podczas podnoszenia ciężarów , ciało najpierw wykorzystując energię zgromadzoną w ATP i fosforanu kreatyny związków . Kiedy te zapasy energii są wyczerpane , twoje mięśnie będą rozkładać cukry produkować więcej energii poprzez proces znany jako glikolizy . Jeden z produktów ubocznych glikolizy jestzwiązek o nazwie pirogronian, która obraca się w kwas mlekowy. Nagromadzenie kwasu mlekowego w komórkach mięśniowych hamuje ich zdolność do zawierania umów , jak skutecznie , powodując zmęczenie mięśni i uczucie pieczenia .
Zbiory ścięgna

Ścięgna to pasma tkanki łącznej które łączą mięśnie . Zapalenie ścięgien stożka rotatorów , zwany także zapalenie ścięgien stożka rotatorów , może spowodować ostry lub palący ból w górnej części ramienia lub barku . Zapalenie ścięgien stożka rotatorów jest zaostrzenie przez podnoszenie ciężarów lub innych czynności wymagających powtarzalnych czynności , takie jak malowanie lub podnoszenia obiektów nad głową . Ubieranie, uwodzenie i spanie na chorego może nasilać barku ból . Imperium zapalenie

ramiona są amortyzowane przez worków wypełnionych płynem zwanych bursa . Są bursa może stać się rozdrażniony i stan zapalny , co powoduje zapalenie kaletki . Podobne do ścięgna , zapalenie kaletki ramion może powodować pieczenie ból po czynności, takich jak podnoszenie ciężarów , spanie na poszkodowanej ramię lub osiągnięcia za plecy. Zapalenie kaletki może również powodować pewne ramię słabość wtórne do bólu .
Leczenie

Dla większości przyczyn palącego bólu barku ,pierwsza linia leczenia jest odpoczynek, lód, i anty - leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub aspiryna . Pomoże to zmniejszyć stan zapalny i może złagodzić ból . Jeśli to nie uśmierzać ból ,lekarz może wykorzystać ultradźwięki do poprawy przepływu krwi lub wstrzyknąć leki przeciwzapalne bezpośrednio do stawu . Poważniejsze urazy mogą wymagać operacji . Skonsultować się z lekarzem w sprawie właściwego leczenia bólu lub kontuzji. ​​Imperium

[Pieczenie w mięśnie ramion Po Podnoszenie ciężarów: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/hantlami/1018006137.html ]