Wiertła z odbiornikiem do piłki nożnej – ćwiczenie rozpraszające

Mój pomysł na ćwiczenie ćwiczeniowe to taki, który nazywam ćwiczeniem odwracania uwagi. Jest to wiertarka do szerokich odbiorników, gdzie występują dwie linie odbiorników.

Wiertło rozpraszające
Linie są skierowane do siebie i oddalone od siebie o około 15-20 jardów.
Jedna linia to linia dla gracza odbierającego, a druga linia to odbiorcy próbujący odwrócić uwagę odbiorców.
Linia rozpraszająca znajduje się 1-2 metry bliżej osoby rzucającej piłkę, aby nie doszło do zderzenia.

Pomysł polega na tym, że trener powie „idź”, a odbiorniki zaczną biec.
Rzucisz piłkę tam, gdzie będą znajdować się w tej samej odległości, a dystraktor zrobi wszystko, co możliwe, aby skłonić odbierającego do upuszczenia piłki.
Wyjdą przed piłkę, żeby nie była widoczna, krzyczeć na nich i zachowywać się tak, jakby zamierzali rozłożyć słuchawkę, lub podnieś ręce i zachowuj się, jakby go dotknęli.

Jedyną rzeczą jest to, że nie dotykają się wzajemnie, a dystraktor nie może dotknąć piłki.

Możesz też zrobić z tego grę. Uczyń każdą linię drużyną, a kto złapie najwięcej piłek i najmniej upuszczonych piłek, nie musi biegać okrążeń.

Kiedy coś jest na linii, dzieci są bardziej podekscytowane i bardziej starają się odwrócić uwagę odbiorców.

[Wiertła z odbiornikiem do piłki nożnej – ćwiczenie rozpraszające: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018040008.html ]