Obejrzyj i dowiedz się o wiertle z trzema liniami kulowymi

Podczas powyższego filmu dowiesz się o świetnym ćwiczeniu liniowym w piłce nożnej o nazwie Three Line Ball Drill.

Jest to ćwiczenie reakcji, w którym gracz z wewnątrz będzie próbował strącić piłkę, zanim przeciwnik zdoła ją złapać.

Przypomnij swoim linebackerom, że ważne jest, aby zamiast tego przejść przez mężczyznę, aby nadal mogli złapać piłkę, a także móc wykonać owinięcie w przypadku, gdy nie trafią w piłkę.

W tym ćwiczeniu piłkarskim linebacker, dobrym pomysłem jest użycie miękkiej piłki nożnej, która została lekko spuszczona, aby Twoi zawodnicy mogli uderzyć piłkę lub złapać piłkę””, cokolwiek muszą zrobić.

Czy myślisz, że Twoi zawodnicy będą zachwyceni bieganiem przez to ćwiczenie w piłce nożnej? Podziel się swoimi przemyśleniami w sekcji komentarzy poniżej!

[Obejrzyj i dowiedz się o wiertle z trzema liniami kulowymi: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039937.html ]