Obejrzyj i dowiedz się o wiertarce na krzesła!

Podczas powyższego filmu dowiesz się o doskonałej wiertarce do koszykówki z wykorzystaniem krzesła.

Podczas tego ćwiczenia strzeleckiego do koszykówki gracz musi dotknąć krzesła, następnie zrób to, czego wymaga trener i oddaj strzał.

Używamy krzesła, kiedy chcemy dużo strzelać.

Po oddaniu strzału przez pierwszego gracza, kolej na następną osobę, aby dotknąć krzesła i strzelić.

Czy uważasz, że to ćwiczenie w strzelaniu do koszykówki będzie dobre do prowadzenia ze swoją drużyną? Dlaczego lub dlaczego nie?



[Obejrzyj i dowiedz się o wiertarce na krzesła!: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041749.html ]
Centrum Porady Ćwiczenia
  1. Obejrzyj i dowiedz się o wiertle z trzema liniami kulowymi
  2. Obejrzyj, aby dowiedzieć się o niesamowitych ćwiczeniach w biegu wstecznym
  3. Gra Sharks and Minnows (Wiertarka do koszykówki)
  4. 35 najlepszych filmów dokumentalnych o koszykówce w historii (oglądaj za darmo)
  5. Wiertła i zabawy w koszykówkę – Superman Drill
  6. Wiertła do dryblingu koszykówki – drybling na krześle i dziesięć z rzędu
  7. Ćwiczenia obronne w koszykówce – ćwiczenie pasterskie
  8. Wiertła strzeleckie do koszykówki – forma i dokładność strzelania
koszykówka
  1. Trening koszykówki – Gettin Down and Dirty Drill
  2. Wiertła do podań do koszykówki – ćwiczenie podań po okręgu
  3. Obejrzyj i ucz się ćwiczenia rozgrzewającego z trzema punktami
  4. Wideo:Naucz się ćwiczyć strzelanie do formy
  5. Wideo:Dowiedz się więcej o ćwiczeniu obronnym skoku do pozycji
  6. Seria wierteł do cięcia i dryblingu
  7. Ćwiczenie strzeleckie do koszykówki – ćwiczenie „Szybka szóstka”
  8. Wiertło do gry w koszykówkę:„Wilk” lub ćwiczenie pościgowe
koszykówka