Wiertło ewaluacyjne powrotne do startu

Gdy chcesz sprawdzić, czy gracz może połączyć wszystkie elementy dobrego kickoffa, aby wykonać blok i chronić nosiciela piłki, Ćwiczenie oceny Kick Off Return to świetne narzędzie specjalnego zespołu do wykorzystania do symulacji schematów blokowania.

W tym wpisie na blogu wideo demonstrujemy to specjalne ćwiczenie zespołów, i jak go użyć do oceny na średnim poziomie, lewa i prawa strona powraca.

Ustawiać

1.   Skonfiguruj z przodu 4 do góry lub z tyłu 5 do góry

2. Umieść pachołki, aby ograniczyć obszar powracającego, po którym może biec

3.   W poleceniu „Idź”, zawodnicy noszący piłkę zbiegną w dół pola, aby spotkać się z przeciwnikiem

4. Gracze próbują chronić niosącego piłkę, blokując i popychając gracza na przeciwną stronę, po której następuje powrót.

5.   To ćwiczenie można wykonać dla powrotu środkowego, lewy powrót lub prawy powrót.

Ważne punkty:

• Upewnij się, że gracze stosują dobry skok i ruszają do akcji
• Poszukaj tylnego pedału
• Odwróć ciało, aby pozostać na górze przeciwnika
• Zakołysz biodrami
• Zostań w dobrym, nisko położony środek ciężkości
• Pozbądź się gracza

Demonstracja wideo

Aby uzyskać więcej niesamowitych pomysłów zespołów specjalnych, koniecznie zostań fanem na Facebooku! Możesz też obserwować mnie na Twitterze i Hangouta z nami w Google+!

[Wiertło ewaluacyjne powrotne do startu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039802.html ]