Wiertarka Globetrotter

Cel, powód

Aby nauczyć graczy skupiać się na piłce nożnej, zachować ładne miękkie dłonie, i zawsze być świadomym swojego otoczenia.

Ustawiać

• Miej 6-8 graczy w kręgu.
• Potrzebujesz również dwóch piłek tenisowych i dwóch piłek nożnych.

Wykonanie

1. Niech gracze się zbierzą, potem wszyscy cofają się o dwa kroki, aby uzyskać ładne, duże koło.
2. Teraz daj jednemu graczowi piłkę tenisową, i niech rzucają go w tę i z powrotem w kręgu, rzucanie do dowolnego innego gracza w dowolnym momencie. Ważne, żeby były miękkie, chwytliwe podania, a gracze nie tylko uderzają w siebie piłką.
3. Kiedy już weszli w rytm, wrzucić drugą piłkę tenisową, i obserwuj, jak rzeczy naprawdę się przybierają.
4. Następny, zabrać piłki tenisowe, i wykonaj to samo ćwiczenie, ale z jednym, a potem dwie piłki.

Wskazówki trenerskie

• To świetna zabawa dla graczy, idealny na początku treningu, gdy gracze wkraczają.

[Wiertarka Globetrotter: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039694.html ]