Zdejmij wiertło do chwytania

Cel, powód

Nauczenie obrońców, jak atakować piłkę podczas wykonywania ataku.

Konfiguracja wiertła

• Niech zawodnicy podzielą się na grupy po 3 – podający, odbiornik, i obrońca.
• Obrońca ustawia się nad odbiornikiem, a przechodzień stanie w LOS.

Jak to działa

1. Podający pstryknie piłkę, a odbiornik uruchomi prostą 5 i wyjdzie.
2. Podający uderzy odbierającego podaniem – a gdy odbierający łapie piłkę, obrońca zbliży się i spróbuje wyrwać piłkę z rąk odbierających.

Wskazówki trenerskie

• Gdy obrońca się zbliża, powinien sięgnąć górną ręką i mocno kijkiem opuścić nad dalekimi ramionami odbiorników i przez rękę chwytną.
• Z jego tylnym ramieniem, obrońca powinien sięgnąć w dół i pociągnąć za bliższe ramię odbiornika.

[Zdejmij wiertło do chwytania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039747.html ]