Wiertła do beczek

Cel, powód

Nauczenie liniowego, jak strzelać i jeździć nisko iz pełną kontrolą.

Ustawiać

• Będziesz potrzebować beczki lub dużego kosza na śmieci.
• Niech gracz zajmie pozycję za 3 punkty bezpośrednio przed lufą.

Instrukcje

1. Na sygnał trenera liniowy wystrzeli i zmieści się na lufie.
2. Jeśli dopasowanie odbywa się prawidłowo, gracz powinien odsunąć lufę bez przewracania jej.

Wskazówki trenerskie

• Jeśli gracz przewróci beczkę, dzieje się tak, ponieważ uderzają w lufę zbyt wysoko.
• Muszą rozłożyć swoją podstawę i trzymać nisko biodra, gdy dopasowują się do beczki – muszą skupić się na utrzymaniu środka ciężkości pod sobą.

[Wiertła do beczek: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039712.html ]