Zabawne ćwiczenia do koszykówki – zabawa w budowanie zespołu

Oto jedno z naszych ulubionych zabawnych ćwiczeń koszykarskich. Kończę trening tym ćwiczeniem do koszykówki.

Ciężko jest ćwiczyć po ćwiczeniach i nie mieć trochę zabawy, bo koszykarze nie będą cieszyć się grą. Kończę trening koszykówki z 12 graczami stojącymi wokół pola i jeden z nich oddaje rzut wolny. Następnie obracają się, aż wszystkie 12 z nich wykona rzut wolny.

Mam z nimi umowę, że jeśli oddadzą jakieś trzy strzały z rzędu, pobiegnę okrążeniem wokół siłowni. Gdyby oddali wszystkie 12 strzałów, musiałbym przebiec 4 okrążenia. „ Jeśli nigdy tego nie osiągną, po oddaniu strzału biegną okrążenie.

To najpoważniejszy plan budowania zespołu, jaki robią, że wszyscy przyciągają się nawzajem.

Skupiają się na strzale, ciągną się za siebie, a następnie „biegają” razem jako zespół po siłowni!

[Zabawne ćwiczenia do koszykówki – zabawa w budowanie zespołu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041443.html ]