Zatrzymaj wiertło blokujące strzał

ten Zatrzymaj wiertło blokujące strzał stara się pomóc obrońcom wewnętrznym i każdemu graczowi, który chce zrozumieć, jak blokować strzały swoją techniką. Blokowanie strzałów to bardzo wymagająca czynność, i taki, który jest często pomijany z różnych powodów. Ćwiczenie „Zatrzymaj strzał” ma na celu zapewnienie graczowi dużej liczby okazji do zablokowania strzału, jednocześnie doskonaląc tę ​​bardzo wymagającą umiejętność.

Istnieje wiele różnych powodów, dla których specyficzne nauczanie blokowania strzałów nie jest tak chętnie nauczane, jak mogłoby lub powinno być. Jednym z oczywistych punktów jest brak zrozumienia, jak właściwie zablokować strzał. Wielu graczy, którzy skutecznie blokują strzały, ma trudności z wyrażeniem, w jaki sposób opanowali tę umiejętność, oprócz ćwiczenia i doskonalenia techniki w biegu.

Dla trenerów blokowanie strzałów staje się umiejętnością, która ze względu na swój specyficzny cel podczas gry nigdy nie jest trenowana, ponieważ istnieje wiele innych umiejętności do ćwiczenia. Czas zatem staje się czynnikiem w zakresie nauczanych umiejętności (nie tylko blokowania strzałów).

Wreszcie, blokowanie strzałów jest postrzegane jako umiejętność zbyt trudna do opanowania, dlatego gracze często uczą się ćwiczyć ostrożnie, i po prostu spróbuj zakwestionować strzał tylko wtedy, gdy przeciwnik znajdzie się w powietrzu. W niektórych przypadkach, nie jest to nawet dozwolone, a gracze są instruowani, aby pozostawać na ziemi przez cały czas, aby mogli mieć bardziej efektywną pozycję w boksie.

Chociaż wszystkie trzy z tych powodów stanowią pewne problemy, z którymi boryka się słabe wykonanie blokowania strzału, wpływ, jaki zablokowany strzał może mieć na grę, jest drugi po wsadzie. Blokowanie strzału to agresywna i asertywna akcja, która może zmienić rozpęd i zmusić przeciwnika do ponownego zgadywania w obecności skutecznego blokera strzału. Wymagający psychologicznie gracze ofensywni, zanim jeszcze spróbują oddać strzał podczas meczu.

Ćwiczenie „Stop the Shot Blocking Drill” rozpoczyna się, gdy trener jest w posiadaniu piłki do koszykówki na linii faulu.

Zatrzymaj schemat ćwiczenia blokowania strzału 1

Dwóch ofensywnych graczy (trzech i czterech) jest ustawionych poniżej podwójnego bloku, a ich pięty znajdują się tuż za wpustem. Obaj ofensywni gracze są tak ustawieni, że są zwróceni w stronę kosza.

Obrońca jest wtedy ustawiany z przodu kosza (pięć).

Ćwiczenie Blokowania Strzału rozpoczyna się, gdy trener decyduje się przejść na jedną lub drugą stronę.

Piątka (5) reaguje na lot piłki, aby przejść między zawodnikiem ataku a koszem.

Zawodnik ofensywny, który otrzymał podanie, łapie piłkę i przyjmuje postawę potrójnego zagrożenia. Gracz ma trzy opcje:

• Fałszywy strzał
• Strzał z wyskoku
• Wróć do trenera

Rotacja piłki odwrócona do trenera tworzy bardzo realistyczny scenariusz gry. Na wielu etapach w grze, bloker strzału (zazwyczaj obrońca wewnętrzny) często znajduje się w pozycji pomocy. W tej pozycji, Gracze często obracają się w stronę piłki i niekoniecznie pilnują tresera piłki, który ma zamiar wykonać rzut z wyskoku. Ta sytuacja pomoże obrońcy ćwiczyć umiejętność blokowania strzałów w biegu lub przynajmniej w ruchu, co jest dobrą grą, podobnie jak aspekt umiejętności, który należy rozwijać.

Zawodnicy ofensywni nie mogą początkowo dryblować, aktywność musi być bardzo kontrolowana, aby pomóc obrońcy w ćwiczeniu prawidłowego odczytywania ruchów ofensywnych graczy, aby mogli znaleźć czas, kiedy skoczyć do walki, i ostatecznie zablokować strzał.

Gdy zawodnik atakujący wystrzeli piłkę, ćwiczenie blokowania strzału staje się walką jeden na jednego o piłkę. W grę wchodzą tylko strzelec i obrońca. Drugi ofensywny gracz powinien cofnąć się o kilka kroków, aby nie przeszkadzać w walce.

Scenariusz jeden na jednego jest bardzo ważny, ponieważ blokowanie strzału nie zawsze skutkuje zablokowaniem strzału, ale raczej zmieniony strzał, który pudłuje, a więc obrońca musi być bardzo aktywny, gdy kontestuje strzał, aby zakończyć go na dobrej pozycji w boksie lub przynajmniej pracować, aby jak najszybciej osiągnąć cel.

Wariacje

Gdy obrońca stanie się mniej podatny na skakanie na fałszywe strzały i zacznie regularnie blokować strzały, ćwiczenie może zostać zmienione, aby ofensywni gracze mogli złapać i wykorzystać jeden drybling (nadal skierowany do kosza).

Gdy obrońca staje się bardziej kompetentny w blokowaniu strzałów graczy zwróconych do kosza, Gracze ofensywni mogą następnie korzystać z ruchów z powrotem do kosza.

Ćwiczenie Zatrzymaj Strzał Blokujący daje graczowi możliwość ćwiczenia umiejętności w odosobnieniu. Wiertło blokujące strzał jest bardzo specyficzne, ale tego rodzaju aktywność będzie musiała być zapewniona graczowi, aby udoskonalić swoje umiejętności z jakimkolwiek rzeczywistym znaczeniem. W przeciwnym razie pozostawiony podczas gry, aby zapewnić możliwość ćwiczenia blokowania strzałów, gracz będzie potrzebował wielu, wiele miesięcy pracy i nadal nie ma gwarancji poprawy.

Powiązane artykuły

• Wiertło do odbijania piłki ręcznej
• 4-punktowa wiertarka wewnętrzna Gladiator
• Wykręć wiertło strzeleckie

[Zatrzymaj wiertło blokujące strzał: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018042058.html ]