2 wiertło do strzelania z linii

Zawsze chcesz zakończyć praktykę ochłodą – czymś, co nie jest zbyt rygorystyczne i kończy praktykę odrobiną zabawy. Skończ z pozytywnym akcentem! W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, Dzielę się niesamowitym ćwiczeniem w strzelaniu do koszykówki, które pokochają Twoi gracze!

Jest to ćwiczenie i gra w strzelanie do koszykówki „2 Line Shooting”, która polega na strzelaniu z podania. Ta łatwa i przyjemna gra kładzie nacisk na pełne wykonanie strzału. To świetne ćwiczenie na zakończenie, ponieważ gracze będą naśladować strzał, czekając na strzał, co pozwala Twoim sportowcom uzyskać wiele powtórzeń.

Omówienie ćwiczenia „Strzelanie w 2 linie” Cool Down Basketball Shooting Drill:

– Zacznij od 6 graczy przy koszu
– Po każdej stronie jest 3 graczy, z 1 piłką na linię
– Każda linia to zespół, który konkuruje z innymi
– W autokarach komenda „Jedź”, pierwszy gracz oddaje strzał, a jeśli to zrobi, drużyna zdobywa jeden punkt
– Gracz podąża za piłką, a następnie przechodzi do następnego gracza.
– Drugi gracz wykonuje strzał, podczas gdy gracz za nim naśladuje lub odzwierciedla strzał.
– Pierwsza drużyna, która odda 5 strzałów (lub jakikolwiek wyznaczony cel), usiądzie na podłodze. Dzięki temu Twoi sportowcy mogą również pracować nad komunikacją jako zespół.

Sprawdź nasze inne pomysły na strzelanie do koszykówki, wskazówki i nie tylko!„ Pamiętaj, aby„ „Polub nas” na Facebooku lub dołącz do nas w Google+, gdzie mówimy o ćwiczeniach pracy nóg, mechanika koszykówki, mijania i dryblingi i wiele więcej!

[2 wiertło do strzelania z linii: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041848.html ]