Closeout &Shoot Drill

Cel, powód

Zapewnienie graczom komfortowego strzelania pod presją

Konfiguracja wiertła

• Podziel drużynę na grupy po 4
• Strzelec ustawia się w linii rzutów wolnych 3 obrońcy ustawiają się na linii bazowej, Pierwszy gracz ma piłkę

Jak to działa

1. Pierwszy obrońca podaje do strzelca i zamyka się
2. Strzelec łapie i strzela pod presją
3. Obrońca zostaje odbity i przechodzi na tył linii
4. Następny obrońca podaje do strzelca i zamyka się
5. Powtarzać, obraca się w nowej strzelance o bardzo 60 sekund

Wskazówki trenerskie

• Zamknięcie powinno być szybkie i pod kontrolą, z obrońcą rąbiącym nogami, gdy zbliżają się do strzelca
• Obrońca powinien podnieść ręce i zakwestionować strzał, unikając podskoków lub skoków
• Upewnij się, że gracze rzucają twardymi podaniami w klatce piersiowej, a nie „tęczowymi podaniami”

[Closeout &Shoot Drill: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041955.html ]