Jak strzelać lepiej w koszykówce

Zeszły tydzień, Wysłałem do subskrybentów mojego biuletynu prośbę o przesłanie najlepszych ćwiczeń dotyczących tego, jak lepiej strzelać w koszykówkę. Sprawdź to ćwiczenie koszykówki poniżej (bardzo kreatywne!).

Od Billa…
Wiertło do układania warstw:
wiertło dla 3-4 graczy i 2 piłki, strzelectwo dla jednego gracza, jedno z odbicia, a drugie 1 lub 2 odbierające przepustkę z wyrzutnika. Za każdym razem, gdy gracz otrzymuje podanie, cofa piłkę na górę klucza w pobliżu linii faulu, aby strzelec mógł ją odzyskać do następnego lay-upu.

Wiertarka jest dobrą wiertarką kondycjonującą, rebounder ćwiczy zbiórki i szuka ujścia. Trenerzy powinni oczekiwać dobrego, chrupiący przechodzi do wylotu. Strzelec ćwiczy lay-upy w szybkim tempie na przemian od prawej do lewej. Po tym, jak strzelec wykona 10 lay-upów, gracze naprzemiennie.

[Jak strzelać lepiej w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041128.html ]