Drop Step z wiertłem strzeleckim Defender

W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, zademonstrujemy doskonałe ćwiczenie strzeleckie do pracy na stepie z obrońcą.

Drop Step z wiertłem strzeleckim Defender

To ćwiczenie pokaże Ci, gdzie ustawić, jak czytać obronę, krok zrzutu, przez bramę, i do kosza.

Elementy wiertła strzeleckiego

• Włącz miejsce na podłodze, w którym chciałbyś, aby twoi duzi mężczyźni otrzymali piłkę. Miejsce powinno zapewniać im wystarczająco dużo miejsca na oba sposoby na zrzucenie kroku, przebić się przez bramę, tak czy inaczej, i dostać się do kosza.
• Będą musieli otrzymać piłkę z atrapą obrony.
• Gracz odczyta, w którą stronę gra ich obrona i zrzuci krok w przeciwną stronę.

Szukasz więcej świetnych wskazówek dotyczących ćwiczeń strzeleckich?”. Następnie sprawdź wewnętrzne koło do koszykówki, który jest pełen świetnych ćwiczeń koszykarskich, wskazówki i techniki, uzupełnij o prezentacje wideo!”  I nie zapomnij Dołącz do nas na Facebooku!

[Drop Step z wiertłem strzeleckim Defender: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041814.html ]