5 zestawów wierteł Killer Transition Offense (z awariami wideo!)

Sprawdź te 5 pomysłów na ćwiczenia w ataku przejścia, które pomogą twoim graczom zdobyć umiejętności niezbędne do osiągnięcia udanego ataku przejścia!

Ofensywa przejścia jest najczęściej napędzana szybkimi przerwami. Chociaż często jest to wynikiem kradzieży lub obrotu, szybkie przerwy mogą wystąpić, gdy obrona zostanie zaskoczona. Większość przewinień przejściowych jest rozgrywana agresywnie i szybko, aby dać obronie czas na ustalenie pozycji defensywnych lub ochronę niektórych obszarów kortu.

Ale kluczem do dobrego ataku przejściowego jest wiedzieć, kiedy go użyć! „ Zwykle jest to podpowiadane przez graczy, którzy potrafią rozpoznać słabą obronę lub tempo gry. Ale przewinienie przejścia nie będzie dobre, jeśli wykonujący go zawodnicy nie mają dobrej kontroli nad piłką lub są niecierpliwi. Poniższe ćwiczenia w zakresie ofensywy przejścia dostarczą Ci wszystkich wskazówek, których potrzebujesz, aby wytrenować swoich sportowców, aby rozpoznawali i wykorzystywali okazje do ataku przejściowego.

Ćwiczenie ofensywnego przejścia „Laker 4-Man”

Laker 4-Man Drill to zabójcze ćwiczenie ofensywne, dzięki któremu zobaczysz zwycięskie wyniki w swoim sezonie!

Pięć strzałów Pięć przestępstw przejściowych

To ćwiczenie nazywa się ćwiczeniem „Pięć strzałów na pięć” i daje Twoim graczom możliwość zaznajomienia się z szybkimi sytuacjami w grze. Twoim celem podczas tego ćwiczenia jest wykonanie lay-upu i 2 rzutów z wyskoku, 5 razy na minutę, na 5 minut.

„Ćwiczenie hokejowe” Przejście do ofensywy

To jest ćwiczenie 3 na 3 przestępstwa przejścia na pełny sąd, a jego celem jest zdobycie zawodników, którzy zdobędą zbiórki defensywne, zdobądź przechwyty lub podań wylotowych, wygodniej operując piłką i przesuwając piłkę w górę kortu.

Ćwiczenie w zakresie przestępstw przejściowych „Niagara”

To 5-osobowe ćwiczenie ofensywne z przejściem na atak pozwoli Twoim zawodnikom szybko reagować i celnie strzelać, aby zyskać przewagę dzięki zorganizowanej przerwie.

Ćwiczenie przestępstwa przejścia 4 osób z przerwami

Ćwiczenie „4 Man Break” może być również używane jako ćwiczenie lub rozgrzewka przed grą!

Sprawdź nasze inne pomysły na ćwiczenia dotyczące przejścia, wskazówki i nie tylko!„ Pamiętaj, aby„ „Polub nas” na Facebooku lub dołącz do nas w Google+, gdzie mówimy o ćwiczeniach pracy nóg, mechanika koszykówki, mijania i dryblingi i wiele więcej!

[5 zestawów wierteł Killer Transition Offense (z awariami wideo!): https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041877.html ]