Pięć strzałów Pięć ćwiczeń przejścia do ataku

Większość ofensywnych zagrań przejściowych jest agresywna i szybka, nie dając obronie czasu na ustalenie pozycji obronnych lub ochronę określonych obszarów kortu. Wiele zespołów z szybszymi, mniejsi zawodnicy lub liczni obrońcy są często lepsi w ataku przejściowym, ponieważ mogą szybciej przesuwać piłkę w górę kortu. Kluczem do dobrego ataku przejściowego jest wiedzieć, kiedy go użyć. Ułatwiają to gracze, którzy potrafią rozpoznać, czy obrona przejścia przeciwnika jest powolna czy słaba, a także tempem gry. Przestępstwo, które generuje szybką przerwę, nie będzie dobre, jeśli wykonujący ją zawodnicy nie mają dobrej kontroli nad piłką lub są niecierpliwi.

Pięć strzałów Pięć ćwiczeń przejścia do ataku

To ćwiczenie nazywa się ćwiczeniem „Pięć strzałów na pięć” i daje Twoim graczom możliwość zaznajomienia się z szybkimi sytuacjami w grze. Twoim celem podczas tego ćwiczenia jest wykonanie lay-upu i 2 rzutów z wyskoku, 5 razy na minutę, na 5 minut. Oznacza to, że Twoi zawodnicy muszą skoncentrować się na strzelaniu, i nie mogą strzelać poza ich zasięg. Jeśli Twoi zawodnicy oddadzą te 3 strzały, który będzie liczony jako jeden wynik, i próbujesz zarobić w sumie 25.

Sprawdź nasze inne świetne ćwiczenia i wskazówki dotyczące przejścia na przestępstwa! „ I pamiętaj, aby„ „Polub” nas na Facebooku lub dołącz do nas w Google+, gdzie mówimy o ćwiczeniach pracy nóg, mechanika koszykówki, strzelanie i drybling i wiele więcej!

[Pięć strzałów Pięć ćwiczeń przejścia do ataku: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041852.html ]