Wideo:Lay-up z Chaser Drill

Podczas powyższego filmu dowiesz się o świetnym ćwiczeniu strzeleckim do koszykówki, zwanym lay-up with chaser drill.

Podczas tego ćwiczenia strzeleckiego do koszykówki jeden gracz przechodzi do gościa z boku, i przyjmie go do ułożenia. Facet, który rzucił mu piłkę, goni go.

Jednym z punktów nauczania tego ćwiczenia jest to, że nie chcesz, aby dzieci skakały w dal. Zamiast, Twoi zawodnicy powinni wykonywać skok wzwyż. Przypomnij swoim graczom, aby podczas tego ćwiczenia strzelania do koszykówki skupili się na skokach wzwyż.

Jeśli podobał Ci się ten film, koniecznie zasubskrybuj mój kanał RSS, aby mieć pewność, że nigdy nie przegapisz żadnego z naszych wpisów na blogu!



[Wideo:Lay-up z Chaser Drill: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041723.html ]
Centrum Porady Ćwiczenia
  1. Pełne ćwiczenie na korcie
  2. Zabawne ćwiczenia do koszykówki – ćwiczenie do układania makaronu
  3. Wideo:Naucz się ćwiczyć strzelanie do formy
  4. Wideo:Strzelanie do trójkąta i ćwiczenie przesiewowe
  5. Wideo:Ćwiczenie szybkiego przerwania ataku w koszykówkę
  6. Wideo:2-ręczne ćwiczenie do odbijania koszykówki
  7. Wideo:Wiertarka do strzelania i przenoszenia piłki „Iverson”
  8. Wideo:Wiertarka do przenoszenia piłek „Kosz na śmieci”
koszykówka
  1. Jak wideokonferencji Podczas Ball gry
  2. Jak trenować z koszykówki Wiertarki
  3. WIDEO:Trening bramkarzy ze stacją m w Arsenale
  4. Wideo:Wiertarka kołowa dla defensywnych liniowców
  5. Wideo:Ćwiczenie krokowe dla linebackerów
  6. Wiertarka do koszykówki – ćwiczenie ciągłe
  7. Drop Step z wiertłem strzeleckim Defender
  8. Ćwiczenia z nakładkami bokserskimi
koszykówka