Wiertło Niagara za przestępstwo przejściowe

Ćwiczenie przestępstwa przejścia Niagara

Musisz zdobyć punkty, więc jeśli gracz spudłuje, musisz wejść na deski i zdobyć punkty, bo chcesz mieć możliwość zorganizowania zorganizowanej przerwy na partyturę. W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, demonstrujemy fantastyczne ćwiczenie ofensywne 5 Man Transition, które przygotuje twoich graczy do szybkiej reakcji i celnego strzelania w celu uzyskania przewagi zorganizowanej przerwy.

To ćwiczenie to 5-osobowe ćwiczenie, przebiegnij 5 odcinków kortu

W celu, 1 strzela z wyskoku, a następnie 2, 3, 4 i wreszcie 5. Nadal chcesz, aby wielcy mężczyźni to wyjęli i nadal chcesz biegać po swoich torach i przejść 5 odcinków kortu.

Przełamywanie ćwiczenia w zakresie wykroczeń związanych z przejściem w Niagara

– Zacznij od wyrzucenia piłki przez trenera z tablicy
– piłka zostaje sprowadzona na boisko, a jedynka przebija piłkę środkiem i wykonuje rzut z wyskoku z linii faulu. Jeśli nie trafi, pamiętaj o odbiciu dla wyniku!
– wbicie piłki do 2, lub partner 2, i przenieść piłkę w dół na kort. Dwójka oddaje strzał z wyskoku.
– Powtórz ten cykl z 3 strzelając skoczkiem, a potem 4 i 5

Jeśli podobało Ci się to wiertło, sprawdź „Ćwiczenie przestępstwa na żywo 5 na 5”.

Bądź na bieżąco, aby uzyskać więcej wspaniałych tematów dotyczących przestępstw przejściowych, porady i wskazówki!”. Pamiętaj też, aby„ „Polubić” nas na Facebooku lub dołączyć do nas w Google+, gdzie mówimy o ćwiczeniach pracy nóg, mechanika koszykówki, strzelanie i drybling i wiele więcej!

[Wiertło Niagara za przestępstwo przejściowe: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041859.html ]