Ćwiczenie Obrony Przemiany „Szpieg”

Typ gry:„ „  Obrona przejścia

Cel, powód:

To ćwiczenie obrony przejścia uczy graczy szybkiej gry, skupiając się na ofensywnym rozstawianiu i ruchu.

Ustawiać:

• Ustaw 5 pachołków na końcu kortu

Wykonanie:

1. Gracz, który dostaje piłkę w obronie, musi biegać dookoła pachołka, a następnie wrócić, aby znaleźć otwartego człowieka.
2. Osoba znajdująca się najbliżej piłki zacięła kozłującego.
3. Następny strażnik obraca się na środek pleców.
4. Słupek obraca się do LOW HOLE.
5. Ukośny tył pokrywa drugi przód.
6. 3 przystanki i drużyna wygrywa.

Wskazówki trenerskie:

Gracze muszą dotknąć stożka, podczas gdy gra toczy się na drugi koniec. Tylko na krótką chwilę sytuacja wynosi 4o5, dopóki mężczyzna nie wyzdrowieje i nie podniesie swojego oryginalnego mężczyzny. Zwykle schodzimy w dół, plecy, i w dół przed zakończeniem ćwiczenia.

Opisywany produkt

Jeśli chcesz zmniejszyć swoje obroty, poprawić swoje podania, i opracuj chrupiącą, skuteczniejszy atak ofensywny – wtedy Księga Ćwiczeń Rozwoju Umiejętności Perimeter jest właśnie tym, czego potrzebuje Twój zespół!

Wewnątrz, odkryjesz 21 prostych, zabawne i efektowne ćwiczenia strzeleckie, przechodzący, i piłką. Otrzymasz natychmiastowy dostęp do całego sezonu pomysłów treningowych dla każdego wieku i poziomu rywalizacji… od podstawowych podstaw po zaawansowane strategie i taktyki w grze.

Najlepszy ze wszystkich, jest dostarczany w formacie PDF, dzięki czemu możesz uzyskać natychmiastowy dostęp cyfrowy… bezpośrednio na ekranie komputera, smartfon, tablet, lub eReader… z dowolnego miejsca na świecie z połączeniem internetowym!

[Ćwiczenie Obrony Przemiany „Szpieg”: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041922.html ]