Wiertło strzeleckie V-Shot Pivot

Oto niesamowite ćwiczenia na zbiórki dla całego zespołu! Pozwala zachować koncentrację i skupienie graczy, ponieważ pracują z partnerem. To ćwiczenie z odbiciami sprawia, że ​​wszyscy gracze są aktywni i zaangażowani!

Wiertło strzeleckie V-Shot Pivot

W tym ćwiczeniu odbijania każdy strzelec współpracuje z partnerem i ma możliwość skupienia się na zwykłych V po obu stronach linii, a także boczne litery V po obu stronach linii bazowej.

Oprócz zwykłego V i bocznego V, możesz też strzelić proste V, który znajduje się od linii faul/góry klucza w dół pośrodku.

Punkty coachingowe

• Strzelcy mogą rozpocząć grę w dowolnym z tych 5 miejsc na boisku – po obu stronach toru, po obu stronach linii bazowej lub prosto w środku.

• Po zrobieniu pierwszego strzału gracz odbije piłkę, i przejdź do dowolnej z pozostałych 4 pozycji, aby oddać strzał.

• Strzelec zastosuje odpowiednie techniki szybkiego zatrzymania i ruchu obrotowego, następnie strzelaj i podążaj.

• Zawodnicy, którzy nie strzelają, powinni patrzeć na obrotową stopę swojego partnera, aby upewnić się, że obracają się na właściwej stopie.

• Partnerzy liczą wykonane strzały dla strzelca

• Gdy każdy strzelec odda 5-10 strzałów, obróć się z partnerem i powtórz te same kroki

Odkryłem, że gracze będą strzelać o 30% więcej w praktyce, włączając to ćwiczenie do swojego planu treningowego. Twoi zawodnicy spędzają mniej czasu na dryblingu, więcej czasu na koncentrację i wszystkie części tego ćwiczenia z dobijaniem to sytuacja w grze – robią skoki, czopy, i uczą się podążać za swoimi strzałami w jednym prostym ćwiczeniu z odbiciami.

Jeśli jesteś gotowy, aby podnieść poprzeczkę, nie przegap naszego bestsellera Perimeter Skills Drillbook – zawierającego 21 zabawnych i skutecznych ćwiczeń do strzelania, przechodzący, i piłką.

Sprawdź nasze inne świetne wiertła do odbicia, porady i wskazówki! „ I pamiętaj, aby„ „Polubić” nas na Facebooku lub dołącz do nas w Google+, gdzie mówimy o ćwiczeniach pracy nóg, mechanika koszykówki, strzelanie i drybling i wiele więcej!

[Wiertło strzeleckie V-Shot Pivot: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041857.html ]