Strzelanie do koszykówki

Chuck wysłał mi e-mail z ćwiczeniami do koszykówki za strzelanie do koszykówki. Zamieściłem go tutaj, abyś spróbował ze swoim zespołem… Nie przestawaj! Strzelanie do koszykówki

Od Chucka…
To jest ćwiczenie strzeleckie który ćwiczy niskie strzały, upuść kroki, lewa i prawa ręka.

Nazywa się to ćwiczeniem z 2 piłkami na 2 osoby.
Zaczynasz z 2 osobami i 2 piłkami.
Piłki trafiają na niski blok po obu stronach pasa faul.
Na gwizdek jedna osoba podnosi piłkę tyłem do kosza, zrzucać kroki i strzelać, potem śpieszy się na drugą stronę i powtarza.
Nieparzysty mężczyzna zbiera i odkłada piłkę.
Strzelec ma lecieć tak szybko, jak to możliwe, a po 3 minutach zmieniasz strzelca i odbijacz.

Aby uzyskać bardziej zaawansowaną wiertarkę, zawodnik gra w obronę żetonową, nie blokując strzału, ale ręce do góry. Również piłkę można przesuwać, a ruchy można wykonywać również na środek.



[Strzelanie do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041095.html ]
Sport i fitness
  1. Baseball Wiertła
  2. Jak do ataku na koszu do koszykówki
  3. Jak Perfect Koszykówka fotografowania Formularz
  4. Historia , zasady i Regulamin Koszykówka
  5. Sekrety fotografowania Koszykówka
  6. Wiertarka do koszykówki
  7. Strzelanie do koszykówki
  8. Program strzelania do koszykówki
Koszykówka
  1. Zawody Umiejętności Koszykówki
  2. Darmowe strzelanie do koszykówki
  3. Test umiejętności koszykówki
  4. Obrona strefowa w koszykówce
  5. Wiertła do podań do koszykówki – ćwiczenie podań po okręgu
  6. Wiertarka strzelecka UCLA
  7. Ćwiczenie strzeleckie do koszykówki – ćwiczenie „Szybka szóstka”
  8. Cele gry w koszykówkę
Koszykówka