Dobre Wiertła fotografowania Koszykówka

Czy jesteśtrenerem koszykówki lub po prostu nadzieję, poprawić swoją grę , wykonując odpowiednie ćwiczenia strzeleckie jest niezbędna do opracowania spójnego strzał . Wiertarki fotografowania koszykówki skupić się na powtórzeniu tego samego ruchu z różnych miejsc na podłodze i zlecenia różnych manewrów poza piłką . Jak wykonać wiele zdjęć , budować pamięć mięśni ramion , nóg i triceps . To gwarantuje, że będziesz miał ten sam ruch ramienia i punkt zwalniający na każdym zdjęciu. Strzelanie piętro Wiertła

wiertarka Jest to szczególnie skuteczne dla początkujących, jak i młodszych graczy . Wiertarka podkreśla przystawki na nadgarstek, na działania przez nie i rozszerzenie łokcia . Podczas fotografowania koszykówki , chcesz przedłużyć ramię fotografowania i przystawki nadgarstek jak wypuścić piłkę . Stwarza backspina na kuli i zwiększa łuku fotografowania, z których oba poprawy wydajności strzelania . Aby wykonać tę wiertarkę , leżał na podłodze z koszykówki na klatce piersiowej . Strzelać do koszykówki prosto w powietrze przy użyciu właściwego formularza i kontynuacja through . Skupić się na przedłużenie ramienia i wizualizacji piłkę idzie do kosza .
Bezpłatne Rzut Wiertła

Chociażrzut wolny powinien byćnajłatwiejszy strzał w koszykówkę do wielu gracze mają trudności na linii . Powodem tego jestbrak praktyce i stężenia. Wiertarka rzut wolny pomoże rozwijać dobry rytm strzelania na linii i będzie wolna rzut strzał jak najbardziej spójne . Aby wykonać wiertła , wziąć 20 do 30 kolejnych zdjęć z linii rzut wolny . Nie jest ważne , jak wiele można zrobić. Po zakończeniu rozgrzewki , chodzić do linii trzypunktowym i powrót do linii rzut wolny . To naśladuje realne scenariusze gry i przygotowuje lepiej do rzeczywistych prób rzut wolny . Weź trzy rzuty wolne , idź do linii trzech punktów , i powtórzyć procedurę . W rzeczywistej grze, gracze rzadko próbować więcej niż trzy kolejne rzuty wolne . Tak więc ,wiertła przygotowuje psychicznie na strzał rzut wolny . Aby odnieść sukces na strzał , ważne jest, aby opracować procedurę pre -shot , że Państwo , że przed każdym faul strzał . Rytm rutyny pre -shot sprawi, że Twój strzał więcej spójne , ponieważ będzie zmuszać powtarzać te same ruchy za każdym razem . Imperium Off - Ball Wiertła
< p>off- wiertarka piłka jest dobre dla strażników i napastników . W trakcie gry , trudno jestgracz po prostu dryblować się do miejsca na podłodze i strzelać zworkę . Przeciwnie, wiele kosze są wynikiem zestaw spektakli , w których gracze poruszają się wokół , aby dostać się otwarty na przepustkę . Off- wiertarka piłka uczy się tej umiejętności w pozyskiwaniu przyzwyczajeni biegają przed strzelanie strzał . Wybrać miejsce na podłodze w odległości około 10 metrów od niego . Mieć partnera stojącego z piłką pod obręczą . Jak biegać do wybranego miejsca ,partnerem minie ci piłkę tak, że można go złapać , jak dotrzeć do lokalizacji . Jak najszybciej dostać piłkę , użyć odpowiedniego formularza fotografowania podnieść do strzału. Nie jest konieczne, aby przyspieszać strzału . Raczej strzelać w ruchu płynu i staram się używać poprawnej techniki . Po dokonaniu trzech kolejnych zdjęć z miejsca , wybierz inną lokalizację i powtórzyć wiertła. Imperium

[Dobre Wiertła fotografowania Koszykówka: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018035304.html ]