Pomoc w strzelaniu do koszykówki

Pomysł na pomoc w strzelaniu do koszykówki przysłał Kevin. Korzystanie z tego rodzaju pozytywnej motywacji podczas ćwiczeń w koszykówce przyniesie niesamowite rezultaty!

Od Kevina…

Coś, co działało bardzo dobrze w mojej drużynie juniorów z gimnazjów (uczennice 7 i 8), było po prostu bardzo prostym pozytywnym myśleniem na linii faul. Zobaczysz, większość dziewcząt podeszła do linii „spodziewając się”, że chybi. W pierwszej połowie roku udało nam się osiągnąć zaledwie 45%.

Podczas jednej praktyki Poprosiłem dziewczyny, żeby myślały na głos, kiedy były na linii, i dopiero wtedy zdałem sobie sprawę, jak „negatywni” byli. Po tym, podczas treningu, kiedy strzelaliśmy faule, Obszedłbym każdą dziewczynę, która walczyła na linii, i szepcz jej przed kolejnym strzałem…”Wyobraź sobie, że oddałeś 10 faulowych strzałów z rzędu, i powiedz sobie, że ten strzał jest łatwy”. dziewczyny zaczęły oddawać faulujące strzały, praktycznie za każdym razem, kiedy im to mówię. Użyłem go nawet w grze z naszym centrum, którzy strzelili około 30% przez cały rok do tego momentu. Po prostu podbiegł do niej mój rozgrywający i wyszeptał jej to zdanie do ucha… i oczywiście wiesz, co się stało… oddała strzał!!

Oczywiście ta metoda ma pewne ograniczenia, ale mocno wierzę w pozytywne myślenie, i jestem pewien, że te myśli były jednym z głównych powodów, dla których poprawiliśmy strzelanie do faulu przez resztę roku. Gdybym tylko mógł zmusić ich do zrobienia tego KAŻDEGO strzału bez konieczności przypominania.

[Pomoc w strzelaniu do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041073.html ]