Ćwiczenie strzeleckie do koszykówki – ćwiczenie „Szybka szóstka”

Szybkie Sześć Wiertła

To świetne ćwiczenie w strzelaniu do koszykówki, które można wykorzystać do rozgrzewki przed treningiem lub meczem. „  Nazywa się to ćwiczeniem „Szybka szóstka”, a to ćwiczenie strzelania do koszykówki pozwala sportowcom skoncentrować się na oddawaniu strzałów. " W tym, zawodnik po prostu pracuje nad swoim rzutem i wykonaniem sześciu strzałów – 2 layupy, 2 ruchy odkryte i 2 haki do skoku. To od sportowców zależy, czy chcą grać prawą czy lewą ręką, prawa stopa lub lewa stopa. Ale chcesz, żeby spróbowali oddać sześć strzałów z rzędu, 3 stopki, tak szybko jak to możliwe, i nie chcemy, żeby piłka uderzyła o ziemię.

To ćwiczenie strzeleckie do koszykówki świetnie nadaje się również do pracy nad obserwacją, jakby zawodnik spudłował, to warunkuje go do szybkiego pójścia za piłką. Działa również na zgiełk, ponieważ nie chcesz, aby ta piłka uderzyła o ziemię.

Szukasz więcej świetnych pomysłów na ćwiczenia w strzelaniu do koszykówki?„ „ Koniecznie sprawdź moją serię ćwiczeń w koszykówce i planów treningowych, uzupełnij o prezentacje wideo!”  I nie zapomnij zostać fanem na Facebooku, gdzie podzielę się więcej wspaniałymi wskazówkami i technikami dotyczącymi strzelania do koszykówki!

[Ćwiczenie strzeleckie do koszykówki – ćwiczenie „Szybka szóstka”: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041786.html ]