Wiertła strzeleckie do koszykówki — ćwiczenia dla 3 graczy

Te ćwiczenia strzeleckie do koszykówki sprawią, że wszyscy Twoi gracze będą zajęci. Są szybkie i skuteczne.

Ćwiczenie strzeleckie:„ Użyj trzech graczy w każdym koszu.
1. Strzelec
2. Przepustki
3. Rebounder

Strzelec biegnie do każdej lokacji.
Passer działa na przepustkach do odbicia/klatki piersiowej.
Rebounder działa na obrotach/podbródku w koszykówce.

Korzystamy z siedmiu lokalizacji zdjęciowych.
Możesz zacząć po obu stronach.

Układanie prawej ręki
Strzał z prawej strony banku
Prawy łokieć
Początek klucza
Lewy łokieć
Strzał z lewego brzegu
Układanie na lewą rękę

Odwróć to ćwiczenie do koszykówki z powrotem do pozycji początkowej, korzystając z tych samych miejsc strzelania. Drugi raz przez wiertło, poruszamy się tuż wewnątrz linii trzech punktów. Trzeci raz przez ćwiczenie, poruszamy się za linią trzech punktów.

Zdziwisz się, jak poprawiły się umiejętności strzeleckie Twojego zespołu!

[Wiertła strzeleckie do koszykówki — ćwiczenia dla 3 graczy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041440.html ]