Wiertło strzeleckie:gra o 50 punktów

W dzisiejszym poście na blogu mówimy o świetnym ćwiczeniu strzeleckim, które pomoże Twoim sportowcom popracować nad oddaniem dużej ilości strzałów z różnych dystansów, i jest to gra, którą łatwo wpasujesz w swój plan treningowy, bo to idzie dość szybko. Staje się też bardzo konkurencyjna!”  Nazywa się to grą o 50 punktów.

Wiertło strzeleckie:gra o 50 punktów

Aby zagrać w tę grę, najpierw musisz nawiązać współpracę. To świetna gra, w której wszyscy pracują razem, ponieważ podkreśla znaczenie przechodzenia. W tej grze, partnerzy są za siebie odpowiedzialni.

• Pary partnerów będą grać razem na korcie w tym samym czasie.

• Rozpocznij ćwiczenie od pierwszego gracza, który strzeli 3. Gdy tylko zrobisz swoje pierwsze 3, masz zamiar przejść jeden drybling w prawo.

• Jeśli zrobisz swoje pierwsze dwa, to 5. Masz do 5. Potem wrócisz i strzelisz 3 z innego miejsca. Jeśli to przegapiłeś, masz 5 lat; zrobiłeś to, masz 8 lat. wtedy złapiesz piłkę i wykonasz jeden mocny drybling w lewo. A ty pójdziesz w górę i wystrzelisz piłkę.
• Następnie cofniesz się pod innym kątem i strzelisz 3. Więc po początkowych 3, to 3, 2, 3, 2, 3, 2. Nigdy nie oddajesz tego samego strzału dwa razy. Zachęć swojego kolegę z drużyny i policz jego wynik.

• Nie możesz przejść dalej, dopóki nie zrobisz pierwszych 3. Więc musisz być nisko gotowy do strzału.

• Możesz użyć dowolnej strony podłogi. Nie musisz stać po prawej ani lewej stronie. Ale ponieważ istnieje wiele zestawów partnerów ćwiczących w tym samym czasie, piłki będą chodzić wszędzie. Pamiętać, jesteś po prostu odpowiedzialny za swojego partnera. Konkurujesz ze sobą.

• Czasami możesz chcieć to odwrócić. A czasami możesz grać do 100. Więc pierwsza grupa do 50, albo pierwszy facet do 50, potem odwracał się ze swoim partnerem i grał, a my staraliśmy się zdobyć kolejne 50.

Chcesz więcej świetnych wskazówek dotyczących strzelania do koszykówki, technik i sugestii? „W takim razie sprawdź koszykówkę Inner Circle!” porady pielęgnacyjne i wiele, o wiele więcej!”  I nie zapomnij zostać fanem na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać o tym ćwiczeniu strzeleckim i nie tylko z innymi trenerami i zawodnikami!

[Wiertło strzeleckie:gra o 50 punktów: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041821.html ]