Wiertła strzeleckie do koszykówki – ćwiczenie strzeleckie wyczynowe

Jeśli szukasz ćwiczeń strzeleckich do koszykówki, wypróbuj to konkurencyjne ćwiczenie strzeleckie ze swoim zespołem. To świetne ćwiczenie koszykówki, nie tylko w nauce strzelania pod presją, ale także do kondycjonowania.

Niech trzy drużyny ustawią się 15 stóp od kosza. Daj zespołom cel – powiedz, pierwsza drużyna, która trafi 10 koszy.

Zawodnik odbija własny strzał i przechodzi do następnego w kolejce, wykrzykuje bieżącą sumę, jeśli zdobędzie bramkę.

Po osiągnięciu sumy drużyny zamieniają się miejscami (tj. lewe, prawej i środkowej części kosza). Znowu jest to pierwszy do 10, ale tym razem, jeśli gracz chybi, musi przebiec długość boiska do koszykówki, zanim dołączy do końca linii.

Za trzecim razem pierwszy do 10 – dopiero teraz, jeśli strzał nie zostanie trafiony, cała drużyna musi biec!



[Wiertła strzeleckie do koszykówki – ćwiczenie strzeleckie wyczynowe: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041388.html ]
Centrum Porady Ćwiczenia
  1. Dobre Wiertła fotografowania Koszykówka
  2. Wiertła strzeleckie do koszykówki
  3. Wiertarka do koszykówki
  4. Ćwiczenia strzeleckie do koszykówki – 5 strzałów lub 5 minut ćwiczeń
  5. Ćwiczenia strzeleckie drużyny koszykówki
  6. Drużynowe ćwiczenia do koszykówki – rzuty wolne
  7. Wiertła strzeleckie do koszykówki – Half ARC Drill
  8. Drużynowe ćwiczenia do koszykówki – strzelanie do gwiazd
koszykówka
  1. 20 wierteł do koszykówki do strzelania z zaciemnienia
  2. Drużynowe ćwiczenia do koszykówki – strzelanie partnerskie
  3. Wiertła strzeleckie do koszykówki – X Shooting Drill
  4. Ćwiczenia do koszykówki – ćwiczenie strzelania do półksiężyca
  5. Wiertła strzeleckie do koszykówki – ćwiczenie strzeleckie i zbiórki
  6. Młodzieżowe ćwiczenia koszykarskie – technika strzelania
  7. Wiertła strzeleckie do koszykówki – forma i dokładność strzelania
  8. Drużynowy trening strzelecki 4-UP
koszykówka