Trening koszykówki – ćwiczenie strzeleckie V-Cut i raporty dotyczące skautingu przeciwników

Kilka rzeczy, które podobają się moim graczom podczas treningu dzień przed meczem, to nasze ćwiczenie strzeleckie w kształcie litery V, kiedy opieramy je przeciwko naszemu następnemu przeciwnikowi. Sprawdź również moją wskazówkę na temat raportów harcerskich na temat nadchodzących przeciwników. Jest całkiem skuteczny!

Wiertarka do strzelania w kształcie litery V
Strzelanie zaczynamy od linii bazowej i skrzydła. Celem strzelania jest uzyskanie 60 pkt. Jeśli oddamy strzał, dostaniemy punkt, jeśli nie trafimy, nasz przeciwnik dostanie punkt.

Do podania wiertła używa się 2 piłek, cięcie w kształcie litery V, i zdobądź własne odbicie. Podkreślamy przepustkę, Cięcie, ręce, i stopy.

Po osiągnięciu 20 punktów, po obu stronach, zaczynamy strzelać z obu obszarów łokci.

Po osiągnięciu 20 punktów przełączamy się na przeciwną linię bazową i miejsca na skrzydłach na rundę finałową.

Odkryłem, że poziom koncentracji moich zawodników wzrasta ze względu na konkurencję, i zdecydowanie się denerwują, gdy przegrywają, zwłaszcza jeśli jest przeciwko rywalowi, często chce rewanżu.

Raporty skautingu przeciwników
Zamiast dawać raporty harcerskie o nadchodzących przeciwnikach, pokazuję taśmę zespołu przez 15 minut. Gracze przynoszą własne zeszyty. Zapisują jakie przestępstwo, obrona, zestawy i cechy gracza, które widzą w swoim notatniku. Omawiamy, co zapisali w ciągu następnych 10 minut. Następnie rozdajemy oficjalny raport skautowy, a oni porównują swoje notatki z raportem.

To angażuje ich w prawdziwe OGLĄDANIE taśmy i zbieranie informacji. Angażuje ich naprawdę i lepiej rozumieją nadchodzącego przeciwnika. Wydaje się, że w ten sposób przejmują większą odpowiedzialność. Spróbuj!

Jeśli podobał Ci się ten post, naprawdę spodoba ci się ten artykuł o treningu koszykówki, który właśnie napisałem.

[Trening koszykówki – ćwiczenie strzeleckie V-Cut i raporty dotyczące skautingu przeciwników: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041559.html ]