Ćwiczenia w obronie koszykówki – zbiórki OBRONNE

Możesz nazwać te defensywne ćwiczenia koszykówki, ale wiąże się z zabawną rywalizacją. To świetna zachęta dla tych koszykarzy, którzy nie cieszą się sławą jako strzelcy. Używam tego ćwiczenia do koszykówki na wszystkich poziomach.

Jak wszyscy wiemy, punkty są nagradzane za PRZESTĘPSTWO, pozostawiając więcej zachęty do STRZELANIA, w przeciwieństwie do rozwalania go w obronie, a kończąc na boksie i zbiórkach.

Aby promować wyższy poziom zainteresowania obronnością, Wymyśliłem grę, która nagradza punkty za obronę za kradzieże, obroty wymuszone, a co najważniejsze w mojej metodzie nauczania, OBRONNE ZBIÓRKI!!!

Moja koncepcja jest taka, że ​​odbicie w obronie jest tak samo ważne jak zdobycie dwóch punktów, ponieważ ograniczasz posiadanie innych drużyn, i zwiększenie liczby szans, jakie Twoja drużyna ma na zdobycie bramki. Zatem, 2 punkty są przyznawane za odbicie w obronie, tak samo jak za trafienie kosza. Kradnie, lub inne obroty liczą się 1 punkt.

To promuje wyższy poziom obrony poprzez generowanie poczucia możliwości ZDOBYWANIA punktów w obronie.

[Ćwiczenia w obronie koszykówki – zbiórki OBRONNE: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041450.html ]