Wiertła do koszykówki dla dzieci – ćwiczenie odbicia

Oto jedno z ćwiczeń do koszykówki dla dzieci, które dzieci uwielbiają! Jest szybki i działa dobrze.

Wiertło odbicia
Daj połowie dzieciaków w swojej drużynie piłkę do koszykówki i pozwól im dryblować po boisku, pracując nad trzymaniem piłki, drybling i kontrola. Daję im inną umiejętność gry w koszykówkę na każde „okrążenie”.

Podczas gdy to robią, inne dzieci ustawiają się na linii rzutów wolnych, aby odbić obecny strzał strzelców z rzutów wolnych. Jeśli dostaną odbicia, dostaną następny strzał.

Strzelcy muszą wykonać 8 rzutów wolnych, zanim druga kompletna drużyna (wszyscy zawodnicy) upadnie i wróci 4 razy (za każdym razem wykonując inną technikę kontrolną w górę iw dół boiska).

To świetne ćwiczenie koszykówki, aby dzieci strzelały w sytuacji presji, a także pracowały nad umiejętnościami obsługi piłki i wytrzymałością drugiej grupy.

[Wiertła do koszykówki dla dzieci – ćwiczenie odbicia: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041342.html ]