Ćwiczenia do zbiórki w koszykówce

Otrzymałem sugestię dotyczącą ćwiczeń z zbiórki koszykówki od Stevena.

To odmiana ćwiczenia Sumo.

Moje dziewczyny uwielbiają to ćwiczenia do koszykówki.

Jeden z graczy stoi na linii rzutów wolnych twarzą do kosza, a drugi za nim, twarzą do drugiego kosza.

Kiedy gwiżdżę, gracz z tyłu musi się odwrócić i spróbować dostać się do kosza, podczas gdy dziewczyna stojąca naprzeciwko kosza próbuje ją zepchnąć. Używam klucza jako granicy.

Oto świetna wskazówka od Lucindy, jak radzić sobie z dziećmi z nastawieniem:

Wskazówka: W kontaktach z „dziećmi z nastawieniem” mam metodę, która działa bardzo dobrze. Jeśli „Widzę, jak zawodnik zachowuje się na boisku lub bardzo się denerwuje na boisku podczas meczu, Wskazuję na nich, a oni muszą się zatrzymać i wykonać 2-3 pajacyki tam, gdzie są, albo wyciągam ich z gry.

Świetnie sprawdza się w przypadku dzieci, które mają problemy z zarządzaniem gniewem na boisku i poza nim.

[Ćwiczenia do zbiórki w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040988.html ]