Wiertła strzeleckie do koszykówki – ćwiczenie strzeleckie w formie

Jeśli planujesz swój kolejny trening z ćwiczeniami w strzelaniu do koszykówki jako głównym celem, Spróbuj tego. Była to wiertarka do koszykówki pierwotnie używana w drużynie dziewcząt w liceum. To było tak udane, że polecam wszystkim graczom.

Rozpocznij „ćwiczenie koszykówki” od ćwiczenia strzelania z formy w pierwszym tygodniu. Natychmiast zaczniesz widzieć spłatę. Każdego dnia Twoi zawodnicy oddają 25 strzałów z boku tablicy. Upewnij się, że za każdym razem ustawiają stopy w tej samej linii, a następnie każ im wykonać dobry strzał.

W pierwszym tygodniu mogą bardzo tęsknić, biorąc pod uwagę, że tablica ma około 2 cali szerokości, ale po tygodniu zaczną regularnie w nią uderzać. Zobaczysz, że ich punkt uwalniania będzie stały, a fg% wzrośnie!

[Wiertła strzeleckie do koszykówki – ćwiczenie strzeleckie w formie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041321.html ]